La discopathie est une affection de la colonne vertébrale affectant les disques s'articulant entre les vertèbres. Il en existe de plusieurs formes et le terme « discopathie C5-C6 » se réfère à une affection des disques situés entre les cinquième et sixième vertèbres du cou. Quels sont les causes de cette condition physique, ses symptômes et les traitements envisageables ? Réponses, dans cette revue !
Quels sont les symptômes de la discopathie C5-C6 ?
La discopathie C5-C6 est une maladie caractérisée par une atteinte des disques intervertébraux de la colonne vertébrale situés au niveau de la nuque. Les personnes concernées par cette condition se plaignent généralement de douleurs persistantes et de picotements dans les bras et l’avant-bras. Les autres symptômes caractéristiques de la discopathie C5-C6 incluent :
- un dysfonctionnement nerveux, notamment un engourdissement ou une faiblesse dans les mains,
- une sensation d’engourdissement autour de l'omoplate
- une douleur radiographique rétropulsive.
Grâce au diagnostic précoce, un traitement approprié peut être mis en place pour réduire les dégâts sur le cartilage et apaiser les douleurs. Pour avoir plus de conseils , vous pouvez consulter des blogs spécialisés.
Quelles sont les causes de la discopathie C5-C6 ?
La discopathie C5-C6 est une pathologie qui peut altérer la qualité de vie des personnes touchées. Plusieurs facteurs peuvent contribuer à son apparition. Les plus communs sont :
- Le vieillissement : avec l’âge, les disques entre les vertèbres de la nuque peuvent s'affaiblir et perdre leur flexibilité naturelle. Cela provoque une rupture du noyau ou de l’anneau fibreux du disque.
- Une activité physique excessive : les mouvements vigoureux ou répétitifs comme le tournage ou le soulèvement peuvent provoquer des blessures aux disques.
- Une maladie d'un disque : la discopathie dégénérative ou sciatique peut être responsable car elle provoque une instabilité des disques entre les cervicales.
- Les accidents traumatiques : les accidents automobilistiques, les chutes et les collisions sportives peuvent causer un grand stress sur la colonne vertébrale et entraîner une discopathie C5-C6.
Il existe également d'autres facteurs comme le tabagisme, l'obésité et l'inactivité physique qui contribuent à l’apparition de cette condition.
Quels traitements sont disponibles pour la discopathie C5-C6 ?
En cas de soupçon d’une discopathie C5-C6, il est important de parler avec votre médecin. Cela vous permettra d’obtenir un diagnostic précis et ainsi qu’une prescription adaptée à votre situation. Les solutions couramment utilisées pour traiter cette condition impliquent :
Une restitution physique
Certaines personnes peuvent trouver bénéfique d'utiliser des médicaments pendant quelques jours pour se soulager. Il est toutefois bénéfique de faire des exercices physiques spécialisés afin d'améliorer le mouvement et la force, et soulager les symptômes liés à cette pathologie. L’alternative consiste à recourir à une thérapie physique.
Une procédure chirurgicale
Dans certains cas, vous pouvez être invité à envisager une intervention chirurgicale. La chirurgie est généralement considérée comme un dernier recours lorsqu'il n'y a pas moyen de soulager l'inflammation nerveuse avec des traitements conservateurs non invasifs.
Quels sont les meilleurs exercices pour soulager naturellement la douleur associée à la discopathie C5-C6?
Comme évoqué précédemment, certains exercices peuvent soulager les douleurs associées à la discopathie C5-C6 et aider à améliorer votre mobilité. Il s’agit notamment de :
Étirement du torse
Ce type d'étirement est bénéfique pour soulager la pression autour de la colonne vertébrale et sur le disque entre les vertèbres C5 et C6. Pour un meilleur effet, prenez une inspiration profonde alors que vous tournez délicatement votre torse et maintenez la posture pendant environ 30 secondes.
Exercices d’étirement du cou
Les mouvements doux du cou peuvent aider à améliorer votre mobilité et votre force autour de la nuque. Faites pivoter légèrement votre tête vers la gauche puis vers la droite. Essayez de pencher votre tête vers l’avant et essayer d’atteindre le menton vers le sternum.