Vous entendez parler de l’enthésopathie et vous vous demandez ce que c’est. Vous en souffrez peut-être et vous aimeriez savoir comment en guérir. Cet article est écrit pour vous.
Qu’est-ce que l’enthésopathie ?
L’enthésopathie est une maladie qui se caractérise par des douleurs au niveau de l’insertion des tendons. Elle touche le genou, la hanche, le coude, l’épaule, le pied ou encore le tendon d’Achille. Deux sortes d’enthésopathie sont distinguées. Il s’agit de l’enthésopathie mécanique (enthésopathie calcifiante) et l’enthésopathie inflammatoire.
L’enthésopathie mécanique est liée à un traumatisme ou à la pratique d’une activité physique intense. Elle survient principalement chez les sportifs amateurs (coureurs à pied, cyclistes…) ou chez des professionnels effectuant des gestes répétitifs au quotidien. Elle provoque des douleurs qui se manifestent au niveau :
- de l’arrière du pied, dans la zone du tendon d’Achille, qui fixe le muscle du mollet à l’os du talon (enthésopathie calcanéenne)
- de la rotule
- de l’arrière de la cuisse (enthésopathie des ischio-jambiers) ;
- du coude
- de l’épaule, etc.
L’enthésopathie inflammatoire, quant à elle, se caractérise par une atteinte inflammatoire de l’enthèse, on parle alors d’« enthésite ». Elle est reconnaissable par :
- la spondylarthrite ankylosante qui atteint principalement les vertèbres et l’articulation entre le sacrum (à l’extrémité de la colonne vertébrale) et les os iliaques. Elle touche parfois également l’épaule, le genou…
- le rhumatisme psoriasique qui se manifeste dans un premier temps par des douleurs au niveau de la nuque. Il provoque un gonflement au niveau des doigts (les caractéristiques « doigts en saucisse ») en raison de l’atteinte de l’enthèse de la capsule articulaire des phalanges ;
- les rhumatismes observés au cours de maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (rectocolite ulcéro-hémorragique et maladie de Crohn).
Comment se soigne l’enthésopathie ?
Pour soigner l’enthésopathie, on fait recours à plusieurs solutions comme :
- le traitement aux ondes de choc radiales
- les massages profonds effectués par un kinésithérapeute
- la cryothérapie (traitement par le froid) ou l’utilisation d’ultra-sons et de laser
- l’application de la glace enveloppée dans un linge et l’insertion de talon pour ceux qui souffrent de la fasciite plantaire
- des traitements médicamenteux : votre médecin vous prescrira probablement des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Les AINS aident à soulager la douleur et l’inflammation.
Aussi, des étirements musculaires du mollet peuvent aider à soulager la douleur causée par l’enthésopathie du tendon d’Achille. Pour ce faire, collez vos deux mains à un mur, étendez votre jambe derrière vous et pliez le pied. Par ailleurs, le changement du style de vie s’impose si votre enthésopathie est causée par une activité excessive. La chirurgie est généralement considérée comme le dernier recours.